胖也分很多种，有种比较常见的胖是“其他地方不胖，只有腰腹部肥胖”，用专业术语来说，就是腹型肥胖，又叫中心型肥胖。这种肥胖最主要的原因是湿气重，想瘦下来，就要从祛湿着手，不然很难减肥成功，而且容易反弹。 中医认为，这类肥胖都是因为脾胃功能不健全，使聚集身体的湿气、废物不容易得到利用或排除，从而积存于肌肤致成为肥胖者。这类人最典型的特征是：体态肥胖臃肿，常会感到腹部满胀、头晕、面色萎黄、倦怠乏力、下肢浮肿、大便塘稀、舌苔白腻、脉儒而细滑。本型多见于中、老年肥胖病人，尤以妇女为多见。当长期饮食不当而损了脾胃的功能，加之中年以后身体机能渐渐趋于减退，代谢功能也逐渐低下，脾胃运化功能失常，致使人体臃肿。 腰腹部肥胖的瘦身原则这类人群需要健脾祛湿，再去谈减肥，中医常用的一个方子是“赤小豆薏仁茶”，此方出自《本草纲目》。阅读更多精彩内容敬请关注“大浙健康网”，微信公众号： Hea_lth